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Evitar los juicios - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)
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Sábado 21 de agosto de 2021

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Revista Tu Espacio

COACHING

Evitar los juicios

21 ago 2021

Por: Ximena Miralles Iporre (*) - Exclusivo para Tu espacio

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Los juicios en sí cumplen una función en nuestras vidas, pertenecen al espacio de lo declarativo, es decir, pueden cambiar nuestra vida cuando se declaran, no es como la simple descripción de las cosas.

El problema es que los juicios no son una verdad absoluta, sino que se emiten de acuerdo a nuestro mapa, es decir de acuerdo a cómo percibimos el mundo. Por ejemplo, una persona puede decir de alguien que se trata de un o una irresponsable, pero para otra quizás sea todo lo contrario.

Al expresar lo que percibimos de alguien o de algo, sin conocer la realidad. es posible que nos equivoquemos, y dañemos a la persona de la que se habla, por eso a veces es mejor dejar de lado los juicios y prejuicios, tal como reza el dicho “si no tienes nada bueno qué decir de alguien, es mejor que no digas nada”.

Es muy difícil deshacernos de los juicios porque normalmente juzgamos los hechos y a las personas desde nuestro ego, y como al ego no le gusta que le den la contra, cree tener siempre la razón y el mundo tiene que ser tal y como él lo imagina, entonces es posible que tengamos una percepción errada de alguien o de algo y eso puede acarrear muchos problemas.

Si bien es difícil dejar de lado los juicios, no es imposible, aquí te damos unos tips para deshacerte de ellos.

1.- Lo que te choca, te refleja. Es decir, piensa que lo que molesta de alguien está en ti y tampoco te gusta esa parte de tu persona, o no quisieras tenerlo o no lo has resuelto en ti.

2.- Todos tenemos luces y sombras. Quiere decir que todos tenemos cosas buenas, pero también defectos y desde esa perspectiva piensa que no todos somos perfectos, intenta perdonar los errores de otros porque no eres perfecto (a).

3.- Piensa en dos virtudes y dos defectos de otras dos personas, piensa luego en dos virtudes y defectos tuyos, compáralos y verás que hallas similitudes.

4.- Pregúntate, ¿qué respetas de esa persona que te cae mal? De esa manera te será más fácil hablar con ella sin ser hostil.

5.- Sonríele a esa persona cada vez que la veas, saluda un respeto y aunque te cueste la vida sonríe cada que aparezca, te sorprenderá el resultado.

Aplica estos cinco tips y te darás cuenta que tu vida cambiará y el trato de los otros hacia tu persona también, que tengas éxito al ponerlos en práctica.

(*) Es Coach diplomada en Coaching Femenino, Coaching Ontológico, certificada en Bienestar Emocional, PNL y Liderazgo Femenino

Cel. 76141388

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