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Cómo controlar la caída del cabello después del embarazo - Periódico La Patria (Oruro - Bolivia)
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Sábado 30 de enero de 2021

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Revista Tu Espacio

Cómo controlar la caída del cabello después del embarazo

30 ene 2021

Por: Alisson Eva Pary Chino - Exclusivo para Tu espacio

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Una de las preocupaciones más frecuentes de las madres y más de las primerizas es ¿cómo y porqué se cae su cabello después del embarazo?, hay muchos mitos también costumbres ¿Cuál será la realidad?

Durante la etapa del embarazo se podrá notar una leve caída del cabello, se debe a que el bebé consume muchos nutrientes cuando está creciendo, y esto no acaba aquí, después de que nace éste necesitará aún más calcio y vitaminas, es por eso que aumenta la caída. Los cepillos, las almohadas estarán llenos de cabellos cada vez más, pero ¿cómo podemos evitarlo?, todo el cuerpo se ve revolucionado por la acción de las hormonas y el cabello no es una excepción.

El cabello de la mujer sufre cambios debido a que las hormonas placentarias provocan un aumento de la secreción sebácea del cuero cabelludo, por tanto, según el tipo de pelo que tenga la mujer antes de quedar embarazada esos cambios le afectarán de una u otra forma. Mientras a algunas se les ve mucho mejor la melena, en otras el pelo se vuelve quebradizo, grasiento o sin brillo.

La secreción de estrógenos mantiene casi todos los cabellos en fase de crecimiento.

CÓMO CUIDARLO TRAS EL POST PARTO

La caída del cabello en el posparto es normal, no hay de qué preocuparse, es algo fisiológico y natural. La alimentación es importante, ya que el bulbo capilar se nutre de vitaminas y minerales a través del torrente sanguíneo, es por eso que debes tener una alimentación balanceada y sobre todo rica en nutrientes. Aumenta el consumo de verduras, frutas, vitaminas A, B, C y en especial la vitamina D. Entre los minerales el zinc y hierro el omega tres.

Evitar los tratamientos capilares muy invasivos, que estén en contacto con el cuero cabelludo, opta por los que son simplemente de hidratación y nutrición de medios a puntas.

Existen champús para fortalecer el cuero cabelludo y la hebra capilar; elige el correcto según tu tipo de cabello, uno neutro en caso de que tengas el cabello graso, engrosador si tienes el cabello demasiado delgado, nutrición si tienes el cabello mixto.

Evita el estrés y la depresión post parto, distrae tu mente y trata de darte un tiempo para ti.

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