El despertar de conciencia desde el coaching

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En un artículo anterior vimos cómo el espacio cultural influye nuestras vidas a través de verdades programadas desde pequeños, que nosotros mismos le damos significado. Sin embargo, esas verdades son relativas en espacio, tiempo y contexto.

El despertar de la conciencia desde el coaching es el darte cuenta y empezar a cuestionar tus modelos de realidad si son empobrecedores o empoderadores para lograr una vida extraordinaria. Esto será posible a través de una ingeniería de conciencia que se encuentra entre tu persona y el espacio cultural que te rodea, tomando la decisión de manera consciente lo que eliges aceptar o rechazar.

La ingeniería de la conciencia desde el coaching será aplicada de una forma holística, identificando en primer lugar las áreas claves de la vida y en segundo lugar determinar cuáles de estas áreas podrían beneficiarse de cierto reequilibrio. Para lograr este propósito será necesario como mínimo tres procedimientos que son los siguientes:

Con el apoyo del coach, examina sus modelos de realidad en las áreas antes mencionadas, como define cada área y ahí se dará cuenta que es posible que las áreas con más baja puntuación coincidan con los modelos de creencias más desempoderadores, he ahí la cuestión de que si debe seguir ese modelo o actualizar estos modelos mentales.

Actualizar su sistema de vida que se define como un patrón repetitivo y optimizado para hacer las cosas. Muchos de nosotros estamos tan ocupados que nunca damos un paso atrás y pensamos en cómo lo estamos haciendo. O en por qué lo hacemos. La consciencia es la esencia del descubrimiento. De vez en cuando deja de hacer e investiga para descubrir maneras de hacerlo mejor. Por último, debes actualizar las áreas en las que sabes que debes realizar algunos cambios. Por ejemplo, si fuera el caso de salud. Podrías inscribirte a un gimnasio o un curso de alimentación saludable o finalmente leer un libro acerca de nutrición, y asimismo las áreas que más requieras actualizar tus modelos de realidad para llevar una vida equilibrada y extraordinaria.

Aunque estamos entrando en una de las eras más rompedoras de la humanidad uno de los retos es que seguimos viviendo sistemas de vida obsoletos y estructurados, que obstaculizan los grandes y fundamentales cambios en el desarrollo humano que ya se viven y otros que están por venir.

(*) Autor del libro “Emprender a la libertad financiera”

Fuente: Por: Lic. Janeth Angulo Rodríguez (*) – Exclusivo para Tu espacio