Consejos para protegerse del coronavirus o Covid-19

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Es importante ser precavidos para evitar enfermarnos y ocasionar mayores contagios, éste es un virus altamente contagioso y muy resistente, por lo que resulta difícil curarse y algunas personas inclusive llegan a morir. Por eso es importante saber qué hacer para evitar mayores contagios, ya que nuestro sistema de salud está al borde del colapso.

Debemos evitar a toda costa infectarnos con el mentado virus. Las acciones a asumir son fáciles de realizar, a continuación les indicamos cuáles son esas medidas.

Lavarse las manos frecuentemente

Lavarse las manos a fondo con un desinfectante de alcohol o con jabón, siempre que salgamos a la calle o toquemos algún objeto determinado es muy útil para evitar que este virus entre en nuestro organismo. Numerosos estudios han demostrado que realizar esta práctica en repetidas ocasiones a lo largo del día o bien cada vez que creamos que éstas pueden estar “contaminadas” es uno de los procedimientos más útiles para evitarlo.

Mantener la distancia de un metro y medio entre personas

Evitar tocarse la nariz, ojos y boca con las manos

A su vez, evitar tocarse repetidamente la nariz, ojos, boca, y en general toda la cara, con las manos evita también que podamos terminar contagiados por el coronavirus. No debemos olvidar que a lo largo del día las manos tocan muchas superficies u objetos por lo que pueden contener partículas del virus que posteriormente terminaríamos llevando a las zonas anteriormente indicadas, introduciéndolo finalmente en nuestro cuerpo.

En lo posible debemos evitar aglomeraciones porque muchos contagiados pueden ser asintomáticos, pero sí transmiten el virus, por eso aconsejan no salir de casa, pero es recomendable tomar sol ya que los rayos ultravioleta matan al virus.

Con datos de www.revistabuenasalud.es

Fuente: LA PATRIA - Exclusivo para Tu espacio