Salud oral en tiempos de cuarentena

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Los ritmos han cambiado, muchas familias están trabajando desde casa. Y lastimosamente la cuarentena es el escenario ideal, para descuidar algunas rutinas de cuidado personal. Por tanto recomendamos que es esencial cepillarse los dientes al menos dos veces al día, mañana y noche y asegurarse de no comer nada después de cepillarse por última vez.

Cuidar la dieta: Tan importante como mantener la higiene es enfocarnos en una dieta saludable. El confinamiento, puede provocar el consumo de más comida ya sea por ansiedad o por tener un fácil y rápido acceso a la cocina. Se recomienda, enjuagarse la boca con agua y cepillarse los dientes después de ingerir alimentos con alto concentrado de azúcares o refrescos.

Tratamiento de ortodoncia (brackets): Si se cae un bracket o se despega una banda, lo mejor será que, con la ayuda telefónica de tu odontólogo, retires el elemento y lo guardes hasta que puedas visitar el consultorio de tu odontólogo nuevamente. El tratamiento en sí se puede retomar más adelante sin muchas complicaciones.

Casos especiales: Un riesgo adicional son aquellos pacientes que portan prótesis dentales removibles, que al ser colocadas o retiradas se debe tener en cuenta la higiene antes de llevar la mano a la boca, pues puede ser la vía de transmisión y obtención primaria del virus Covid-19. De no tener acceso a higienizar las manos, utilice una servilleta para colocarlo en su estuche y así evitar el contacto con los dedos hasta que pueda lavarse las manos. Retirada la prótesis, colóquela en un recipiente con agua y agregar 5 gotas de cloro para su correcta desinfección. Esto ayudará también a que la cavidad oral se pueda oxigenar y tenga menor inflamación de la encía.

Bruxismo: El estrés e incertidumbre durante el confinamiento pueden favorecer el apretamiento de los dientes o bruxismo, sobrecargando la articulación de la mandíbula. Como consecuencia, se produce dolor articular delante de los oídos, al abrir o cerrar la boca o también dolor de cabeza. Para evitarlo se debe: Evitar forzar la apertura de la boca, tomar infusiones relajantes y evitar las bebidas que tengan cafeína o teína, buscar momentos para la recuperación personal, para relajarse. Las placas o férulas de descarga pueden ser útiles. Si tiene una, no olvide ponérsela cada noche.

Debido a la pandemia del Covid-19, las clínicas odontológicas han dejado de ofrecer atención dental de rutina, acogiéndonos a las normas de cuidado establecidas en el país. Somos conscientes, que no son tiempos fáciles, vivimos una situación compleja en todo el mundo. Sin embargo, se pueden realizar procedimientos de urgencia previa cita.

Seamos responsables, una urgencia odontológica se considera si tienes dolor agudo, un absceso (inflamación en la encía), o un traumatismo.

Fuente: Por: Dr. José A. Canaviri Vigabriel