Sábado 04 de abril de 2020
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Revista Tu Espacio
BELLEZA
7 consejos para rejuvenecer tu apariencia
04 abr 2020
Fuente: Fuente: ideasqueayudan.com
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Envejecer, estar más próximo a la muerte o tener en la cara más arrugas o menos cabello, más canas... son cosas que a todo mundo le preocupa, ¡le aterra!, y podríamos asegurar que también a ti mi querido lector. Hay cosas que te molestan, pero son inevitables porque así son los procesos de la vida.
Pero esto no quiere decir que tengas que resignarte y dejar que las cosas desagradables ocurran más aprisa, puedes retrasar el envejecimiento con un estilo de vida más sano, y esa es una manera más inteligente de disfrutar de las mejores cosas de la vida, pues eres más feliz, más sano y menos viejo.
CUIDA TUS DIENTES
Los dientes son muy valiosos, ¿deseas conservarlos en buen estado para cuando llegues a viejo? Pues dales un adecuado mantenimiento, lávate los dientes después de comer y antes de irte a dormir.
DUERME BIEN
Y hablando de irte a dormir con los dientes limpios, será mejor que empieces a tener una adecuada higiene del sueño, duérmete siempre a una hora y despierta a la misma hora, lo recomendable es por lo menos siete horas de sueño.
Fuente: Fuente: ideasqueayudan.com