Saboteando la mente

Y de repente en el camino más tranquilo, floreciente, animado, con aroma al mejor sabor de mi vida, me encontraba allí disfrutando de buenas emociones, quien pudiera imaginar que en el camino hubiese encontrar un paisaje sombrío, doloroso, triste, melancólico, pensé que este era el final de todo pero todo, sólo habían sentimientos y pensamientos negativos y a medida que iba pasando por el camino se hacían más intensos, más profundos; necesitaba salir de allí, dar color, vida, a ese camino, un camino llamado "Ment"e; a todos nos pasa que en algún momento de nuestra vida y más aún en los momentos malos nuestra mente nos ha llevado por caminos negros sin causa alguna, tenemos un problema tan intenso que llegamos a pensar que lo es todo, que llegó el final, como seres humanos nuestra tendencia es imaginar y crear el peor escenario en los peores momentos de nuestra vida, dejamos a un lado los pensamientos positivos, bastaría con sólo imaginarlos pero al mismo tiempo que vamos repitiendo en voz baja llegamos a afectar a nuestro estado anímico, ocasionando que la mente como el cuerpo se adelanten a hechos que quizás no ocurran, ¿será que estamos saboteando nuestra mente?, porque el pensamiento se activa a partir de un estímulo específico, lo cual genera una cadena de eventos, el pensamiento es generador por una emoción que dará lugar a una conducta, y así iremos creando escenas en nuestra mente, y si a esto sumamos la atracción de las energías, ten por seguro que atraeremos lo malo. Entonces ante un estímulo malo debemos reaccionar expresándolo positivamente; te dejo algunos tipos de saboteadores mentales para que puedas identificar si a alguno de ellos le perteneces: los saboteadores de confianza de característica hipercríticas que te enseñan a no confiar en uno mismo; saboteador de energía de característica toxica por más lleno de energía que te encuentres si te reúnes con personas que no contribuyen a tu bienestar tus energías se agotarán; saboteador de inteligencia es ultra perfeccionista te exiges tanto que crees que nunca estarás a la altura de las circunstancias y producirás grandes dosis de frustración; saboteador de autoestima de característica perversa si logras que te atrape estarás a su merced, la autoestima es la construcción interna de quién eres y qué quieres, es un pilar básico para la vida; saboteadores de sueños de característica creador de excusas permanentes lo que busca es pinchar tus metas y objetivo poniendo excusas permanentes en tu vida, si te identificas con uno de estos saboteadores te invito a que trabajes en tu mente.

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