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Sábado 08 de febrero de 2020

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Revista Tu Espacio

COACHING

15 cosas que debes eliminar de tu vida para ser feliz

08 feb 2020

Fuente: Por: Kathia M.S. Blanco - Exclusivo para Tu Espacio

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1. Obsesionarte con la felicidad

La felicidad está en el día a día, no busques, ¡abre los ojos y disfruta el momento!

2. Depender emocionalmente de alguien más

Tú eres dueño de tus emociones y sentimientos, no pongas en manos ajenas tu felicidad, aléjate de aquello que te hace daño.

3. Creer que siempre tienes la razón

No impongas tu forma de pensar, respeta la opinión ajena quizás no la compartas pero respeta.

4. Permitir que el pasado dirija tu vida

El pasado ya se fue no lo puedes cambiar, aprende de los errores, no vivas del pasado en el presente disfruta el ahora.

5. Ser duro contigo mismo

No te concentres en tus fracasos enfócate en tus cualidades, si hoy te equivocaste tómalo como una lección.

6. Quejarte una y otra vez y no actuar

Deja de quejarte por todo y nada de aquello que te salió mal, vuelve a intentar una y otra vez con actitud positiva, actúa y veras nuevas oportunidades en el camino.

7. La negatividad

Si piensas que te ira mal no lo dudes será así, atrae lo bueno a tu vida con pensamientos positivos, deja a un lado el ¡NO!

8. Querer controlarlo todo, deja de intentarlo

Nadie tiene el control de su vida, menos el de factores ajenos al tuyo, que todo este perfecto a pedir de boca es un trabajo agobiante que te producirá ansiedad y te llevará a enfermarte, deja fluir.

9. Quedarte en tu zona de confort

Tu lugar favorito tu zona de confort sé que ahí te sientes seguro, pero te has puesto a pensar ¿qué hay más allá?, las múltiples oportunidades que puedes encontrar tal vez estás perdiendo algo bueno.

10. Intentar complacer a los demás

Qué tarea más complicada que te das, es mejor que vivas tu vida y no la vida ajena, muestra interés limitado por aquello que puede interesarte, pero no cargues mochilas ajenas.

11. Dar excusa y culpar a otro

Deja de ponerte límites con tus excusas, si has hecho algo bien felicítate, siéntete bien, pero si te has equivocado aprende a reconocer y acepta tu culpabilidad y no culpes a otro, aprende del error cometido.

12. Castigar a cada persona que llega a tu vida por las acciones de otros

Cada ser es diferente en emociones y forma de pensar llegan a tu vida en circunstancias buenas o malas, eso no implica que otras personas carguen con la responsabilidad ajena, la comparación es mala recuerda que cada persona es única.

13. Guardar rencor

Sin duda las emociones negativas producen muchas enfermedades afectan tu salud, no guardes ese odio que sólo te lastima a ti.

14. Procrastinar

El tiempo pasa, que tal si despiertas todos los días sintiéndote satisfecho por haber realizado aquello que te gusta, ¡ya deja de decir algún día lo haré!, ¿no crees que ese día es hoy?

15. Juzgar a otros

Enfócate en ti, saca tu mejor potencial, mejora tus puntos negativos, trabaja en crecer tu como persona, no te enfoque en juzgar y criticar al restos, no sabemos cuáles fueron las posibles circunstancias que llevaron a las personas a actuar de esa manera.

Gracias, gracias, gracias.

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Fuente: Por: Kathia M.S. Blanco - Exclusivo para Tu Espacio
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