Beneficios del vinagre de manzana

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Según el naturista Gustavo Landivar, históricamente el vinagre de manzana ha sido empleado para combatir las afecciones de diferentes males, también para varios usos estéticos, gastronómicos y otros, por lo que es considerado como un elemento indispensable dentro de los hogares para muchos.

"En el tema de remedios sirve para limpiar la sangre, aumenta la inmunidad, regula los niveles de azúcar en la sangre, lo que es muy bueno para los diabéticos, esto ha sido estudiado y comprobado, por ejemplo reduce hasta en un 30 por ciento el azúcar después de comer pan blanco", manifestó.

Para mantener los niveles de azúcar estables el naturista recomienda beber dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua antes de las comidas, además de moderar el consumo de carbohidratos y aumentar el consumo de fibras acompañado de actividad física.

Asimismo, señaló que es útil para reducir la presión arterial, ayudando a mantener sano el corazón de los individuos.

"Varios estudios han demostrado que el consumo ayuda a eliminar algunos kilos demás, claro que se debe acompañar con una alimentación saludable y actividad física de cualquier tipo. Consumir sólo dos cucharadas de vinagre en un vaso de agua al día durante 12 días acompañado de buenos hábitos alimenticios podría significar la pérdida de dos kilos, pero no hay que exagerar, siempre se debe evitar las frituras y carbohidratos", indicó.

Asimismo, destacó que este producto puede reducir los niveles de colesterol siendo muy favorable para las personas que tienen problemas cardiacos.

También explicó que es usado para tratar problemas dermatológicos como el acné, usado como un astringente, para ello, Landivar recomienda diluir una cuchara de vinagre en medio vaso de agua, colocar el preparado en el rostro con un algodón y dejar por 20 minutos, luego enjuagar con agua fría y dejar descansar la piel, este procedimiento puede ser repetido durante diez días en caso de ver mejoras y tener tolerancia al vinagre.

"Muchos tienen problemas con la caspa, uno se lava se va, pero luego de unos días vuelve, el vinagre de manzana ayuda mucho, para ello después de la ducha, hay que dejarlo en el cabello por 20 minutos y luego enjuagar, luego de un tiempo este problema se irá", finalizó.

Fuente: LA PATRIA