Rueda de la vida

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¡Hola! Alguna vez te has preguntado ¿por qué no soy completamente feliz?

Pasa que como persona, nos desenvolvemos en diferente aspectos en nuestra vida, aspectos que deben estar en equilibrio; te hablo de: desarrollo personal, familia, trabajo, amor, amigos, salud, ocio dinero, muchos de nosotros nos enfocamos, solo por así decir, en el trabajo y dinero asumiendo que de esa manera logramos el bienestar de uno mismo o de la familia, mas, sin embargo, descuidamos el resto, ¿Dónde quedó el amor?, ¿Dónde quedaron esas citas románticas que tenías con él o ella cuándo enamoraban?, ¿Qué hay del amor que brindas a tus hijos?, el amor como amigo, el amor al entorno social, más allá de ser madre, padre o hijo ¿Tu formación como persona dónde quedó?, ¿Hasta qué punto te desarrollaste en tu crecimiento personal?, ¿Cómo es la relación en tu trabajo?, ¿Realmente trabajas haciendo lo que te gusta, aquello que te apasiona?, ¿Estás contento con tu estado físico y psicológico?, ¿Hablas a menudo con tus familiares?, ¿Tus ingresos te permiten llevar la vida que deseas?

De esa manera podemos ir desarrollando cada aspecto de nuestra vida, te invito a que puedas evaluar cada uno de estos ejes en la Rueda de la Vida, no es necesario llegar a un 9 o 10, pero sí una nota consciente será una buena opción para el inicio del cambio en tu vida, el objetivo es mantener el equilibro, no te sientas mal con una nota baja, ve esto como un análisis de reflexión y cuestiónate sobre las posibles causas, en que estás fallando, ¿Cuál es la sensación que te produce al ver esos resultados?, ¿Cómo te sientes hoy y cómo te gustaría sentirte mañana?

Toma tu nota alta como una motivación para que todos los ejes se encuentren en equilibrio, podrías realizar este examen cada seis meses. Acá te dejo un modelo para que realices el tuyo.

Una vez encontrados los aspectos a mejorar en tu vida, trabajaremos en encontrar las causas que son de orígenes cognitivos, cada ser humano le da una utopía a su vida, encontrando limitantes que, según él, le impiden avanzar, ¡y ahí está!

Creencias limitantes nuestro próximo tema.

"A menudo las personas quedan atrapadas en un estado de sobrepensamiento, y el resultado es que nunca toman una decisión", Steve Backley.

Coach Certificada. 75406588